天文中年の部屋

迅速T＋C

日曜日はいつもの迅速練、この日のコースは迅速T＋C です。



鈴鹿のレースに向けて、平地を主にって事ですが、大正池がおまけで付いてくるあたり
流石、迅速練ですね。



御幸橋までの河川敷で走りやすくなった部分は、Ｎ師さん先頭の２００Ｗ走行。



流れ橋を越えると５０ＷＵＰの２５０Ｗ走行とペースアップですが
もう、私はこれに付いていくのが精一杯・・・
このあと、山城大橋から玉水橋にかけて、猛烈チャージが始まって
あと１キロで玉水橋って所で、ついに千切れてしまいました。（汗）



帰りの打田の登りで、撃沈の私は、磐船街道まで回復走行を心がけつつ
スプリントが予想される磐船街道で頑張りました。
何とか先頭集団に付いていくことが出来ましたが、もう脚は限界・・・




治水緑地よこの何時ものショートスプリントは５４ｋｍ／ｈどまりと今ひとつでした。
りんりんに着く頃には、脚はバンバンで、走行距離は９２キロと多くは無いですが
疲れは最高でした。
迅速Ｃコースはやっぱり山城大橋を越えてから玉水橋にみんな猛チャージを
かけるので、何とか玉水橋まで脚が残せるようになりたいと思っています。

ハワイ de マラソン

今回のハワイのトピックとしては、うちの嫁さんがマラソンに出場しました。(笑)

日本からスポナボハワイで予約していきました。



スポナボハワイで計測チップを貰ってエントリーです。
D90+VR18-200



マラソンって言っても８キロです。
まあ、駅伝見たいなものですけど・・・・



タイムは４４分２０秒でした。

１キロ／６分を切っているので、初心者にしては頑張っていますね。♪



メダルです。
残念ながらうちの嫁さんは年齢別で５位、メダルは貰えず・・・

今回のタイムだと５０歳以上のカテゴリーだとメダル貰えたって盛んに
言ってました。５０過ぎたらまた出るって豪語してました。
って言っても来年５０じゃん・・・・(笑)



メダルは可愛い女の子が渡してくれました。
ちなみに、今回一緒にハワイに行った、嫁さんの友人の旦那さんは
年齢別で見事３位入賞、メダルをゲットされました。

2011 ハワイ その１

遅くなりましたが、ハワイ旅行　その１です。



７／８金　関空発です。
飛行機はデルタ航空のボーイング７４７－４００です。
写真はハワイ到着１時間前くらいです。
何時もながらエコノミーの座席は狭くて窮屈で、まるで拷問のようですね。
何時かは、ビジネスシートで行って見たいですね・・・



GXR P-10 ミニチュアモード

ホテルのチェックインを済ませて、部屋で外の景色
部屋は一応オーシャンビューですが、海よりこんな景色の方が
多く見れます。(笑)



部屋はワイキキビーチの真ん前のパシフィックビーチホテルの２３階で

GXRのようなコンデジ系のカメラの望遠でもビーチが良く見えます。
これまた、ミニチュアモードで撮影。



ビーチの沖では、サーファーがいっぱい。



夜はチャートハウスのハッピーアワーで、(夕方の早い時間だと大幅割引メニューで
とってもお得です。)



ビールがとっても美味しいです。♪



日も傾いてきて、このチャートハウスのいいところは



ヨットハーバーの黄昏を見ながらビールが飲めることでしょうか・・・

つづく