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天文中年の部屋

tenmontyu.exblog.jp

ニコンデジタル一眼レフによるネイチャー系写真と天体写真

2011年 05月 08日 ( 2 )

今日は迅速練、張り切ってスタートしたのはよかったのですが・・・

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グラフを見ると前半戦の玉水橋手前で、殆ど足使い切ってしまいました。(汗笑)
前半良く脚が回ると思って上げすぎてしまいました。(汗)

大正池の登りも32分くらいと、何時もより3分くらい遅いペースでした。
この辺から、脚が終わっているなぁって思ってましたら、打田の登りでちーん!!。

完全に千切れてしまいました。
ドクターにTELして、先に行ってもらうように伝えて、そこからは、ちーんした
脚で帰って着ました。(汗笑)

頑張らないと駄目だし、頑張りすぎるとちーんするし、中々ころあいが難しいですね。

世間では今日までがゴールデンウィークって人も多いですが、私の場合、ほぽカレンダー
どおりの休みでした。
4/29日から今日までの走行距離をまとめると

4/29 休日 149.1km 伊賀上野ツーリング
4/30 仕事  15.5km  夜トレーニング
4/01 休日  15.4km  夜トレーニング
4/02 休日 52.5km  パン屋へ散歩
4/03 休日 0km  嫁さんの実家へ
4/04 休日 144.2km  天理ラーメンツアー
4/05 休日 88.4km  大正池
4/06 仕事 15.5km  夜トレーニング
4/07 仕事 43.4km  自転車通勤
4/08 休日  86.2km  迅速練

合計 610.2km

10日間の内、7日間休みだったわけですが
自分ではそこそこ走ったと思ってます。
まあ、速くなるためだったらまだまだ、全然温いですが・・・

富士ヒルクライムまで、あと一月に迫って来ましたが、今日の調子では
かなりヤバイです。
疲労と筋力アップのバランスが練習でも難しいと思ってます。

来週はローラー台で、仮想富士ヒルクライム1/1スケールを、試してみないと
って思ってますが、次の日走られない体になりそうです。(爆)
by tenmontyunen | 2011-05-08 18:07 | 自転車
マイフィールドのトンボシーズンがようやくスタートしました。

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先日までは越冬のホソミオツネントンボですら、見られなったのですが、今日は
トンボ王国状態でした。
春のトンボの代表、ヨツボシトンボです。

D7000+タムロンSP180mmF3.5Di MACRO

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クロイトトンボ♂
久しぶりのトンボ飛翔撮影です、ピント甘いですね。(汗笑)

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クロイトトンボ♀
羽化したてです。

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クロイトトンボ♂♀ 連結飛行
今度はピントそこそこ合ってます。(笑)

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ホソミオツネントンボ♂
成虫越冬のトンボです。

今日は、ホソミオツネントンボとこのクロイトトンボは本当に沢山いました。
100頭以上居るようです。

ヨツボシトンボは6頭確認ですから、これから出てくると思います。
来週くらいは、マイフィールドで巾を利かせていることだと思います。(笑)

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コメツキムシの仲間
クロツヤクシコメツキのような気がします。
外している可能性高いです。(笑)

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翅がだいぶ痛んでいますね。
クロアゲハ

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ホソミオツネントンボ♂♀

今シーズン初めてのトンボ撮影、結構テンション上がりました。
久々のマニュアルフォーカスでの飛翔撮影、腕はなまりまくっていますが
相変わらずタムロンSP180mmF3.5Di MACROのMFの気持ちよさは
格別です。

そのほかにも撮影できませんでしたが、クロスジギンヤンマが1頭見ました。
マイフィールドのトンボは例年の10日遅れ程度でしょうか。
by tenmontyunen | 2011-05-08 17:21 | 昆虫写真