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天文中年の部屋

tenmontyu.exblog.jp

ニコンデジタル一眼レフによるネイチャー系写真と天体写真

2010年 07月 28日 ( 1 )

ロードバイクを乗り始めた今年の春頃はポタリングの飲み物と言っても
コンビニでスポーツドリンクとかを買って飲むだけでしたが
本格的に暑くなってくると、少しでも体力の持続力を高めるために
色々とドリンクを飲み比べてみました。

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左からシトリックアミノ、アミノバイタル、スーパークエン酸

この3つを試してみました。

ちなみにコンビニでよく売っているバームは飲みましが、味が好みでは
ありませんでした。(汗笑)


シトリックアミノは500ml×20包入りだと2100円
アミノバイタルは5包×1リットルだと1500円
スーパークエン酸は10包×500mlだと1680円で

500ミリリットル換算だと

シトリックアミノ 105円
アミノバイタル  150円
スーパークエン酸 168円

となります。

シトリックアミノは適度にクエン酸が効いていて、すっぱいですが、とても美味しいです。
アミノバイタルは味的にはいかにもこの手のドリンクという感じで、あまりおいしくありません。
スーパークエン酸はかなりすっぱいですが、暑いこの時期なら、そこそこ美味しいです。

エネルギー補給を第一に考えるならアミノバイタルですが、このアミノバイタルは一包
3000㎎とありますから実は、500mlであれば、スーパークエン酸とアミノ酸の量は
変わりません。
一番高い商品ですが、クエン酸が沢山入っていて、アミノ酸もそこそこ入っている
この商品は中々お勧めです。

休みのロングライドにはスーパークエン酸を持って行って、普段の夜のトレーニングは
シトリックアミノがコストパーフォーマンスが高くお勧めです。

夜のトレーニングは12キロ程度の短い距離を短時間で走るので、ボトルに氷を入れた
水に溶かして持って行ってます。

シトリックアミノは今は20包入り買ってますが、上級商品のシトリックアミノプロ アスリート
ウォーターっていうのも気になってます。

この手の商品はまだまだ色々あるので、これから色々と試してみようと思っています。
また、良さそうなものが合ったら紹介しようと思っています。

他のチャリ乗りの方がどんなもの愛飲しているか、気になります。
なにかお勧めあったら教えて下さい。
別にチャリに乗って無くてもランニングされてる方とかのもとても参考になりますので
是非に!
by tenmontyunen | 2010-07-28 20:56 | 自転車